Reflexologia mãos

O principio da Reflexologia nas mãos é igual ao dos pés.

Cada parte do corpo está representada sobre as mãos e os pés.

Através das mãos comunicamos a nossa energia,o nosso coração.

Assim como em outras partes do corpo como pés e orelhas, também podemos encontrar pontos reflexos nas palmas das mãos. Cada ponto corresponde a um tipo de enfermidade, desconforto ou stress. Ao serem pressionados corretamente proporcionam bem estar e relaxamento imediatos.

Cada dedo deve ser massajado suavemente durante 2 a 5 minutos.

Por um lado primeiro e depois o outro.

Sintomas de cada dedo:

Dedo polegar

Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, auto-protecção

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.

Melhora a digestão de alimentos, ideias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.  Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.  Ajuda estômago, baço e pâncreas.  Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Dedo indicador 

Trabalha as emoções:  MEDO - timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular.  Dissolve o medo e as inseguranças.  Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo médio 

Trabalha as emoções:  RAIVA –  covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;  regula a harmonia interior do corpo.  Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.  Ajuda fígado e vesícula biliar.  Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo anular 

Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.  Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.  Ajuda os pulmões e o intestino grosso.  Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

Dedo mínimo 

Trabalha as emoções:  PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.

Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético.  Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.  Ajuda coração e intestino delgado.  Evita uma dor de garganta que está iniciando.

Centro da palma da mão 

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.  Dissolve o desânimo.  Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.  Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

Dicas

Gire os dedos de um lado para outro com a outra mão.

Imagine que cada dedo tem quatro faces e cada uma deve ser massageada.

Mantenha cada dedo de uma mão parado e vá movendo a pele do dedo, como se fosse uma luva sobre o dedo.

Massageie em áreas que você encontrar a dor.

Massageie cada dedo seguindo a forma do mesmo e deslize com cremes também.

Namaste