Reflexologia

A Reflexologia trabalha 4 aspectos importantes:

1 - Descongestiona bloqueios de energia, o que leva a um rápido alivio da dor.

2 - Previne os possíveis desequilíbrios energéticos,mesmo antes destes se fazerem  sentir no nível físico

3 - Repõe o equilíbrio energético dos órgãos, reestabelecendo a saúde 

4 - Através da leitura dos pés permite-nos ver quais as emoções e estados de espíritos que estão por detrás dos desequilíbrios, algumas vezes ainda a nível inconsciente.

Namastê

Reflexologia mãos

O principio da Reflexologia nas mãos é igual ao dos pés.

Cada parte do corpo está representada sobre as mãos e os pés.

Através das mãos comunicamos a nossa energia,o nosso coração.

Assim como em outras partes do corpo como pés e orelhas, também podemos encontrar pontos reflexos nas palmas das mãos. Cada ponto corresponde a um tipo de enfermidade, desconforto ou stress. Ao serem pressionados corretamente proporcionam bem estar e relaxamento imediatos.

Cada dedo deve ser massajado suavemente durante 2 a 5 minutos.

Por um lado primeiro e depois o outro.

Sintomas de cada dedo:

Dedo polegar

Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, auto-protecção

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.

Melhora a digestão de alimentos, ideias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.  Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.  Ajuda estômago, baço e pâncreas.  Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

Dedo indicador 

Trabalha as emoções:  MEDO - timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular.  Dissolve o medo e as inseguranças.  Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

Dedo médio 

Trabalha as emoções:  RAIVA –  covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade;  regula a harmonia interior do corpo.  Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.  Ajuda fígado e vesícula biliar.  Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

Dedo anular 

Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.  Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.  Ajuda os pulmões e o intestino grosso.  Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

Dedo mínimo 

Trabalha as emoções:  PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade

Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.

Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético.  Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.  Ajuda coração e intestino delgado.  Evita uma dor de garganta que está iniciando.

Centro da palma da mão 

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.  Dissolve o desânimo.  Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.  Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

Dicas

Gire os dedos de um lado para outro com a outra mão.

Imagine que cada dedo tem quatro faces e cada uma deve ser massageada.

Mantenha cada dedo de uma mão parado e vá movendo a pele do dedo, como se fosse uma luva sobre o dedo.

Massageie em áreas que você encontrar a dor.

Massageie cada dedo seguindo a forma do mesmo e deslize com cremes também.

Namaste

Reflexologia podal

A Reflexologia baseia-se no principio que existem pontos reflexos nos pés e nas mãos, que correspondem a cada órgão. Ao trabalhar-mos esses pontos, reduzimos a tensão em todo o corpo. Nos pés, há uma representação fiel de todo o organismo, havendo no mínimo um plexo capaz de estimular cada órgão ou víscera. 

Quando estimulados corretamente, esses plexos enviam e recebem informações dos órgãos a que são ligados, restabelecendo o seu funcionamento ideal.

INDICAÇÕES

A reflexologia podal trabalha a circulação sanguínea e linfática, e tem obtido também resultados satisfatórios no tratamento de doenças como enxaqueca, asma, problemas do aparelho digestivo, azia, prisão de ventre, má digestão, insónia, tontura, dores musculares, problemas de coluna, etc.

BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES

• Os pés têm milhares de terminações nervosas e se ligam, através delas, quando sensibilizamos determinada região do pé, ativa-se a área do córtex cerebral correspondente ao reflexo.

• O efeito mais imediato da Reflexologia é o relaxamento profundo. A origem de muitas doenças é o stress, a Reflexologia atua aliviando esse stress, e consequentemente previne as doenças relacionadas a ele. É indicada para qualquer pessoa que queira aliviar as tensões desde que esta, não apresente nenhuma das contra-indicações.

CONTRA-INDICAÇÕES

• É contra-indicada nos Casos de febre, infecção, lesões na pele, insuficiência renal grave, doenças de pele infecciosa, bolhas ou ferimentos que não estão curados. Também é indicado que não seja realizada imediatamente após cirurgias.
• Dores circulatórias tais como feblites.
• Além disto, a massagem nunca deve ser realizada diretamente sobre as contusões ou escoriações, fratura ou torção recente.
• Grávidas ou doentes crônicos devem perguntar ao médico se não há contra-indicações na prática regular da massagem.