A gelatina é considerada uma rica fonte de saúde para o organismo. Rica em aminoácidos, estimula a síntese do colágeno (substância responsável pela tonicidade e elasticidade da pele, unhas e cabelos, e pela manutenção da cartilagem e tendões).
Podemos encontrar no mercado Gelatina de origem animal e de origem vegetal. Eu aconselho a de origem vegetal!
Esta sobremesa refrescante é composta de 0% de gordura e 15% de água, é uma excelente aliada para quem deseja perder uns quilinhos extras. Para quem deseja melhores resultadas, deve optar pela gelatina de origem vegetal.
A ingestão em excesso pode causar uma produção exagerada de aminoácidos que poderão gerar uma queda no sistema de defesa do organismo! Por isso lambuze-se mas não abuse!!!
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Namastê