Aromaterapia - Propriedades de algumas essências

Propriedades de algumas essências:

Camomila

Reduz inchaços, trata alguns sintomas de alergia, alivia o stress, a insónia e a depressão. É utilizada também no tratamento de problemas digestivos.

Eucalipto

Baixa a febre, alivia a sinusite, combate vírus e bactérias, alivia a tosse e pode ser usado no tratamento de espinhas e furúnculos.

Hortelã

Empregado para tratar problemas digestivos, descongestionar o tórax, limpar ferimentos, aliviar dores de cabeça e musculares.

Lavanda

Indicada para o tratamento de queimaduras e ferimentos. Desinfecta e mata bactérias. Também é usada para aliviar a depressão, tem propriedades anti-inflamatórias e pode aliviar dores de cabeça, alergias respiratórias, dores musculares, náuseas, pressão arterial baixa e cólicas menstruais.

Alecrim

Alivia as dores, melhora a circulação, descongestiona o peito, auxilia a digestão, estimula o bom funciona-mento do fígado, combate as infecções e ajuda a aliviar a depressão.

Os principais óleos e as suas propriedades:

Lavanda: antiespasmódico;
Camomila: relaxante, anti-inflama-tório, antialérgico e digestivo;
Manjerona: anti-séptico, anti-es-pasmódico e anti-inflamatório;
Alecrim: estimula a circulação, anal-gésico e descongestionante;
Cipreste: adstringente, estimulante da circulação e anti-séptico;
Hortelã: digestivo, descongestionante; 

COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS EM SPRAY

Uma das formas mais simples de introduzir os óleos essenciais no ar é misturar um ou mais óleos em água e usá-los como spray. Para esse efeito, misture 20 gotas de óleo essencial em 2 decilitros de água e agite bem antes de usar.